As cólicas menstruais afetam milhões de mulheres todos os meses, causando dor intensa na região do baixo ventre. Por alguns dias, essa condição pode interferir na rotina diária, dificultando a concentração no trabalho, nos estudos e em outras atividades. Segundo o Instituto Brasileiro de Opinião Pública e Estatística (Ibope), essas dores afetam a qualidade de vida de 66% da população feminina do Brasil.

Chás

Para combater o desconforto, muitas brasileiras recorrem aos chás como opção natural para sentir alívio.

Chá de camomila

Conhecido como calmante e anti-inflamatório, o chá de camomila ajuda a relaxar os músculos uterinos, diminuindo a dor das cólicas. Além disso, ajuda a aliviar o estresse durante o período menstrual.

Chá de gengibre

O gengibre possui ação anti-inflamatória e analgésica que pode reduzir a intensidade das cólicas. O efeito também melhora a circulação sanguínea, o que ajuda a aliviar a dor.

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Chá de erva-doce

O chá de erva-doce serve para relaxar os músculos do útero e reduzir os espasmos que causam as cólicas menstruais. Ele também ajuda a melhorar a digestão e diminuir inchaços.

*Com informações do TV em Foco.