A cidade de Manaus registrou um recorde de calor nos últimos dias do mês de Julho, conforme apontou dados do Sistema de Proteção da Amazônia (Sipam).

No sábado dia (29), a capital marcou 35,5º C, se tornando o dia mais quente de 2023. Até então, o recorde de calor do ano havia sido no dia 28 de maio, quando os termômetros chegaram a marcar 34,5ºC.

Para este momento de forte calor, são recomendadas algumas medidas. Confira:

• Muita hidratação: água, chás ou água de coco
• Boa alimentação: alimentos leves, saladas, frutas ricas em água, evitar excesso de carboidratos e gorduras;
• Procurar locais ventilados, arejados ou refrigerados
• Usar roupas leve
• Se proteger do sol com protetor solar, chapéu, sombra e evitar esposição no intervalo de 10h e 16h