O cantor Zé Felipe, de 27 anos, abriu a intimidade ao falar sobre saúde mental, uso de medicamentos e mudanças recentes na vida pessoal. Em participação no podcast “Podcats”, apresentado por Camila Loures e Mari Menezes, o artista revelou que enfrentou crises de ansiedade no último ano e admitiu ter recorrido ao uso excessivo de remédios para lidar com questões emocionais.

“Eu passei por umas… Tive crise de ansiedade. Estava muito viciado em remédio. Então, tomava, sei lá, dez comprimidos para dormir, mais 35 gotas de um outro”, disse o cantor. Segundo Zé Felipe, o momento mais delicado foi quando percebeu uma reação física após a ingestão dos medicamentos. “Falei: ‘meu Deus, velho’. Fui para a cama e dormi. No dia, acordei e falei: ‘Meu Deus, eu tenho três filhos, o que estou fazendo da minha vida?’”, relatou.

O cantor também refletiu sobre o uso dos remédios como forma de fuga. “Entendi que era uma fuga. Estava tomando esse tanto de remédio para dormir, às vezes à tarde, para fugir de uma realidade e tentar mascarar uma coisa que eu estava sentindo”, admitiu. Zé Felipe relembrou que a primeira crise de ansiedade aconteceu durante um voo noturno, após um show em Belo Horizonte. Ao detalhar o episódio, descreveu os sintomas: “Parecia que eu tinha corrido uma maratona. Eu falei: ‘Meu Deus, será que eu vou morrer aqui dentro desse avião?’. A mão suando. Fiquei quietinho, sem entender nada”.

Após o susto, ele decidiu buscar ajuda profissional. Zé Felipe revelou que passou a fazer acompanhamento com psiquiatra e psicólogo, além de realizar exames que mostraram alterações como vitamina D baixa e cortisol elevado. “O homem, às vezes, tem preconceito com terapia e preconceito de ir a um psiquiatra. Eu falo: eu vou a um psiquiatra. A terapia é maravilhosa, mano”, afirmou. Segundo ele, a prática de exercícios físicos também passou a fazer parte da rotina como forma de controle da ansiedade.