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Você desconta suas emoções na comida? Entenda por que isso acontece

Brasil é país com maior número de pessoas com Transtorno de Compulsão Alimentar (TCA)

Você já sentiu uma vontade de comer fora do controle quando sentiu raiva, tristeza ou frustração? Esse comportamento, conhecido como comer emocional, pode desencadear sérios transtornos — e o Brasil lidera esse ranking.

Compulsão por comida

Segundo a Organização Mundial da Saúde (OMS) o país tem a maior taxa de Transtorno de Compulsão Alimentar (TCA) do mundo, afetando 4,7% da população, quase o dobro da média global de 2,6%.

Imagem: Reprodução

O TCA é o ato de fazer com que a pessoa continue comendo mesmo após saciada, podendo até passar mal. Não é apenas a preferência por alimentos gordurosos e açucarados — qualquer comida disponível pode ser consumida em grandes volumes.

Motivo do TCA

Segundo a nutricionista e coordenadora da pós-graduação Nutrição de Excelência, Aline Quissak, esse comportamento compulsivo está diretamente relacionado a desequilíbrios hormonais que envolvem a leptina (hormônio da saciedade), a grelina (hormônio da fome) e a colecistoquinina (hormônio digestivo).

“A compulsão também é muitas vezes consequência de dietas restritivas prolongadas, que desregulam o organismo, inflamam o corpo e criam um cenário propício para transtornos alimentares”, explica ela.

Imagem: Reprodução

Leia também:

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Consequências

Os déficits nutricionais incentivam não só a compulsão, como também aumentam o risco de problemas graves como diabete tipo 2, doenças cardiovasculares, acidente vascular cerebral (AVC) e trombose.

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