Falta pouco para a chegada de 2026 e, com isso, começam as reflexões sobre o ano que passou e as metas não cumpridas, inclusive relacionadas ao corpo e ao bem-estar. A verdade é que nunca é tarde para tratar incômodos e iniciar o processo de emagrecimento saudável, tendo como aliados a boa nutrição, os exercícios físicos e os reajustes hormonais.
Especialista em Ginecologia e Obstetrícia e pós-graduanda em Emagrecimento e em Ginecologia Endócrina, a médica Yasmine Bader pontua que, muitas vezes, a dificuldade em perder peso está ligada a condições que causam desequilíbrio nos níveis de hormônio no organismo, a exemplo de menopausa, alterações da tireoide, resistência insulínica e síndrome dos ovários policísticos (SOP).
De acordo com ela, a reposição hormonal é capaz de favorecer um emagrecimento saudável quando feita de forma individualizada e por um profissional capacitado. Isso porque auxilia na redução da fadiga e no ganho de massa magra.
“O tratamento ideal envolve orientação nutricional e atividade física regular, bem como ajustes hormonais. Na nossa clínica, temos vários protocolos, sendo alguns focados no emagrecimento e outros no ganho de massa magra, além de todas as reposições necessárias para equilibrar a paciente. Tudo é pensado seguindo o tripé: estética, saúde e bem-estar”, detalha.
A médica ginecologista e obstetra Yasmine Bader. (Foto: divulgação)
O emagrecimento saudável é o processo de perder peso de forma gradual, sustentável e segura, priorizando a saúde física e mental e não apenas a balança, segundo Yasmine. “Envolve melhorar hábitos e composição corporal, preservando massa magra e regulando o metabolismo. Não é sobre emagrecer a qualquer custo, é sobre cuidar do seu corpo como um templo”, observa.
Nesse cenário, a ginecologista e obstetra salienta que a reposição hormonal não é uma solução mágica para quem deseja emagrecer, até porque cada corpo tem uma necessidade. Segundo ela, a prescrição da terapia hormonal é feita apenas após avaliações clínicas detalhadas, exames laboratoriais, históricos médicos e rotina dos pacientes.
“Nada de achismo: é saúde com ciência. Somente uma abordagem individualizada pode orientar a decisão sobre quais substâncias aplicar, em que doses e por qual via. Por isso, meus protocolos não são ‘receita de bolo’ e sim pensados para objetivos diferentes: foco em definição e performance; emagrecimento com saúde e disposição; fortalecimento do sistema imune e equilíbrio hormonal. Cada prescrição é pensada para um propósito”.
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Falta pouco para a chegada de 2026 e, com isso, começam as reflexões sobre o ano que passou e as metas não cumpridas, inclusive relacionadas ao corpo e ao bem-estar. A verdade é que nunca é tarde para tratar incômodos e iniciar o processo de emagrecimento saudável, tendo como aliados a boa nutrição, os exercícios físicos e os reajustes hormonais.
Especialista em Ginecologia e Obstetrícia e pós-graduanda em Emagrecimento e em Ginecologia Endócrina, a médica Yasmine Bader pontua que, muitas vezes, a dificuldade em perder peso está ligada a condições que causam desequilíbrio nos níveis de hormônio no organismo, a exemplo de menopausa, alterações da tireoide, resistência insulínica e síndrome dos ovários policísticos (SOP).
De acordo com ela, a reposição hormonal é capaz de favorecer um emagrecimento saudável quando feita de forma individualizada e por um profissional capacitado. Isso porque auxilia na redução da fadiga e no ganho de massa magra.
“O tratamento ideal envolve orientação nutricional e atividade física regular, bem como ajustes hormonais. Na nossa clínica, temos vários protocolos, sendo alguns focados no emagrecimento e outros no ganho de massa magra, além de todas as reposições necessárias para equilibrar a paciente. Tudo é pensado seguindo o tripé: estética, saúde e bem-estar”, detalha.
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