“Homem torto”: influencer treina somente um lado do trapézio e viraliza ao mostrar resultado

Um americano de 19 anos está chamando a atenção do público por treinar apenas um lado do trapézio (músculo do ombro) há cerca de quatro meses. As imagens compartilhadas por ele, que se autodenomina The Crooked Man – “O Homem Torto”, em português – mostram a grande diferença do lado esquerdo do corpo.

Segundo o rapaz, ele quer minimizar o tamanho do corpo e a melhor forma que encontrou para isso foi deixando o corpo assimétrico.

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Especialistas condenam o “Homem torto”

Porém, segundo ortopedistas ouvidos pelo g1 a prática de treinar apenas um lado do corpo, independente do grupamento muscular, é condenada e pode causar:

• Desalinhamento postural, com um ombro mais elevado que o outro
• Sobrecarga nas articulações do ombro e pescoço, levando a dores e inflamações
• Redução da mobilidade e do desempenho funcional em ambos os lados do corpo
• Maior risco de lesões, especialmente em atividades que envolvem esforço assimétrico.