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“Homem torto”: influencer treina somente um lado do trapézio e viraliza ao mostrar resultado

Ele quer minimizar o tamanho do corpo e a melhor forma que encontrou para isso foi deixando o corpo assimétrico

Um americano de 19 anos está chamando a atenção do público por treinar apenas um lado do trapézio (músculo do ombro) há cerca de quatro meses. As imagens compartilhadas por ele, que se autodenomina The Crooked Man“O Homem Torto”, em português – mostram a grande diferença do lado esquerdo do corpo.

Segundo o rapaz, ele quer minimizar o tamanho do corpo e a melhor forma que encontrou para isso foi deixando o corpo assimétrico.

Imagem: Reprodução

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Especialistas condenam o “Homem torto”

Imagem: Reprodução

Porém, segundo ortopedistas ouvidos pelo g1 a prática de treinar apenas um lado do corpo, independente do grupamento muscular, é condenada e pode causar:

  • Desalinhamento postural, com um ombro mais elevado que o outro
  • Sobrecarga nas articulações do ombro e pescoço, levando a dores e inflamações
  • Redução da mobilidade e do desempenho funcional em ambos os lados do corpo
  • Maior risco de lesões, especialmente em atividades que envolvem esforço assimétrico.
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Um americano de 19 anos está chamando a atenção do público por treinar apenas um lado do trapézio (músculo do ombro) há cerca de quatro meses. As imagens compartilhadas por ele, que se autodenomina The Crooked Man“O Homem Torto”, em português – mostram a grande diferença do lado esquerdo do corpo.

Segundo o rapaz, ele quer minimizar o tamanho do corpo e a melhor forma que encontrou para isso foi deixando o corpo assimétrico.

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  • Sobrecarga nas articulações do ombro e pescoço, levando a dores e inflamações
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