Muitos pais e cuidadores cometem um erro comum ao tentar identificar se o bebê está com frio ou calor: tocam as mãos e os pés da criança. No entanto, essa não é a forma correta de avaliar a temperatura corporal do bebê. As extremidades costumam estar naturalmente mais frias que o resto do corpo, o que pode levar a interpretações erradas.
Para saber se o bebê está com frio ou calor, o ideal é sentir a temperatura na barriga, no peito e nas costas da criança. Essas são as regiões que realmente indicam a sensação térmica do corpo, de acordo com o Ministério da Saúde.
Frio: se a pele da barriga, do peito ou das costas estiver fria, o bebê provavelmente está com frio. Outros sinais incluem tremores, palidez e apatia.
Calor: se a pele nessas regiões estiver úmida e o bebê estiver suado, incluindo a região do pescoço, significa que ele está com calor.
O que fazer em cada caso?
Se estiver com frio: vista o bebê com mais uma camada de roupa. Se ele já usa uma camiseta de manga curta, acrescente uma de manga comprida ou um casaco leve.
Se estiver com calor: retire uma camada de roupa. Se o bebê estiver de casaco, remova-o. Se estiver de manga comprida, troque por uma roupa de manga curta.
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Uma dica prática que ajuda a evitar extremos é vestir o bebê sempre com mais uma camada de roupa do que a que o adulto está usando. Por exemplo:
Se a mãe ou o pai estão de manga curta, o bebê deve usar manga comprida;
Se o adulto não está de casaco, o bebê deve usar um.
Essa regra ajuda a manter o bebê confortável sem excessos, já que os pequenos ainda têm dificuldade para regular a própria temperatura corporal.
Atenção aos sinais
Observar o comportamento do bebê também é fundamental. Além da temperatura da pele, fique atento a sinais como agitação, choro persistente, palidez ou sonolência excessiva, que podem indicar desconforto térmico.
Com esses cuidados simples, é possível garantir que o bebê fique na temperatura ideal, evitando tanto o frio quanto o calor excessivo, sem depender das mãozinhas e pezinhos gelados que, muitas vezes, enganam os pais.